骨折后的恢復(fù)效果，與康復(fù)訓(xùn)練開始的時間關(guān)系密切，更取決于康復(fù)訓(xùn)練的科學(xué)與否。
骨科術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法：
1.心理護理：通過一定的研究可以發(fā)現(xiàn)，護理人員需要積極進行必要的心理輔導(dǎo)。這一點可以讓患者很好地控制情緒，保持一個積極、樂觀的康復(fù)心態(tài)，另外還可以提高護理時候的配合度。護理人員還需要告知患者相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練計劃的細節(jié)，并讓患者明確知道康復(fù)并非一蹴而就的事情，一定要戒驕戒躁循序漸進、保持一定的耐心，嚴格根據(jù)自身的實際情況來對訓(xùn)練力度進行合理控制，只有這樣才能防止發(fā)生活動過度的情況，反而導(dǎo)致二次損傷。
2.飲食護理：創(chuàng)傷骨科患者由于嚴重的受傷導(dǎo)致的失血、肌肉及骨組織的損傷及傷后應(yīng)激的存在，對于能量及營養(yǎng)的需求更大，因此患者的飲食護理及管理顯得尤為重要，不僅要嚴格安排院內(nèi)的飲食，使每日攝人的能量及營養(yǎng)能保證患者需要，而且護士要自己的營養(yǎng)學(xué)相關(guān)知識，多余患者家屬交流，根據(jù)患者病情及飲食習慣選擇更加科學(xué)的飲食，促進患者康復(fù)。
3.助力運動：若是患者因為自身力量不能達到訓(xùn)練的要求，不能進行很好的自主活動，則一定要利用外力的協(xié)助，這樣才能進行康復(fù)訓(xùn)練。所以，護理人員要進行必要的幫助，協(xié)助起床、對患者進行鼓勵并做好運動指導(dǎo)的工作。在使用運動器械進行康復(fù)訓(xùn)練前，先做好安全性檢查的工作。
4.適當?shù)脑簝?nèi)運動：雖然骨創(chuàng)傷嚴重的患者臥床時間較長，無法過早下床活動，但床邊模擬人體肌肉的按摩護理可以在一定程度上預(yù)防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生！，此外，護理人員應(yīng)盡量為患提供一個舒適的環(huán)境，在條件允許情況下可以通過播放輕音樂或使用其他的娛樂形式，并保持病房的采光，利用太陽光來促進患者對于鈣的吸收，促進患者康復(fù)。
需要提醒的是，康復(fù)訓(xùn)練要在醫(yī)生允許的范圍內(nèi)，根據(jù)每個人原有體質(zhì)、年齡和骨折性質(zhì)不同制訂不同的鍛煉方案，循序漸進，避免引發(fā)劇烈疼痛。
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參考資料來源：
1. 陳芳，心理護理與康復(fù)鍛煉在骨科術(shù)后護理中應(yīng)用效果[J].醫(yī)學(xué)信息.2015.（48）：78-81
2. 夏玉斌.顧客護理中康復(fù)鍛煉的應(yīng)用研究[J].護理實踐與研究.2010.（24）：59-61
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