頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無(wú)菌性炎癥引起的以病患部位疼痛，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。常見(jiàn)病包括：頸椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰間盤(pán)突出等疾病。頸肩腰腿痛因起病比較隱蔽，癥狀不典型或疼痛時(shí)輕時(shí)重，有時(shí)甚至可自行緩解，因而不被廣大患者所重視，所以有的人在初期并不重視它，認(rèn)為自己忍忍就過(guò)去了，從而錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)，等到覺(jué)悟時(shí)，已后悔莫及。
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膝關(guān)節(jié)炎是很常見(jiàn)的疾病，一定要做好預(yù)防，要注意加強(qiáng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉的韌勁，還要注意要把體重控制在合理的范圍之內(nèi)，不要過(guò)胖，以免給膝關(guān)節(jié)造成更大的壓力，同時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和鈣物質(zhì)，還要就是在日程生活中要注意防寒防濕，重視自己的身體。??
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膝關(guān)節(jié)是人體發(fā)病頻率比較高的部位，該部位最常見(jiàn)的病就是膝關(guān)節(jié)炎。在膝關(guān)節(jié)病變初期，患者會(huì)有直立行走時(shí)膝部酸脹不適，行走一段時(shí)間后減輕或消失。久之會(huì)出現(xiàn)上下樓梯困難、蹲起活動(dòng)膝部疼痛異常、膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛、活動(dòng)有響聲等，最后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形。
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今年的6月5日是芒種——二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣。芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令。“芒種”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。
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膝關(guān)節(jié)是人體比較重要的關(guān)節(jié)，在日常生活中，是要支撐人的日常生活以及工作的，如果平時(shí)不注意保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)，是很容易引起膝關(guān)節(jié)炎的，患上膝關(guān)節(jié)炎之后，是會(huì)導(dǎo)致人身體出現(xiàn)腫脹，疼痛的現(xiàn)象，對(duì)人日常生活的影響是很大的，患上膝關(guān)節(jié)炎是需要積極進(jìn)行治療的。 圖片2
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膝關(guān)節(jié)疼痛已經(jīng)成為了我們大多數(shù)人所關(guān)注的話題，他是一種很常見(jiàn)的癥狀，無(wú)論是老年人還是年輕人都受其困擾。膝關(guān)節(jié)疼痛是一件很痛苦的事情，常年跟著你，酸痛難忍，行動(dòng)不便。但很少有人真正的重視這個(gè)癥狀，并想對(duì)其治療到底，都是能忍多久就忍多久。膝關(guān)節(jié)是人最重要的關(guān)節(jié)之一，不可大意。輕微的還能忍住，嚴(yán)重的痛起來(lái)路都不能走。當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛時(shí)必須要重視，及時(shí)治療。
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我們知道，人的膝關(guān)節(jié)隨著年齡的增長(zhǎng)也是在慢慢老化的。不少人平時(shí)不注重鍛煉，最后發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題，可謂是受盡了折磨。膝關(guān)節(jié)疼痛是常見(jiàn)的疾病，但是你知道嗎，膝關(guān)節(jié)不同部位的疼痛代表不同的疾病。疼痛的部位以髕骨為中心可以劃分為不同的區(qū)域。
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膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅僅是膝關(guān)節(jié)炎的種類，就可以列出一百多種。膝關(guān)節(jié)里的任何一個(gè)零件出了問(wèn)題都可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，即使是簡(jiǎn)單的日常活動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致膝蓋磨損。研究表明，對(duì)受傷后的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行物理訓(xùn)練可以避免關(guān)節(jié)僵硬并提供所需的支撐 ，從而使運(yùn)動(dòng)更容易并減輕疼痛。以下是十項(xiàng)膝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法，可以幫助強(qiáng)健支撐膝關(guān)節(jié)的肌肉。
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膝蓋可以說(shuō)是人體中的彈簧、緩沖墊，只要站著，就一定會(huì)使用到它，但許多人在年輕時(shí)就忽略了膝蓋的重要性，而恣意地挑戰(zhàn)自我體能極限，一再地受傷而不自知。如今膝蓋痛已經(jīng)不是老人的特有“癥狀”了。有調(diào)查顯示，青少年最喜歡的是體育課。由于青少年在生理和心理上尚未發(fā)育成熟，對(duì)正確的運(yùn)動(dòng)方法尚缺乏了解，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)還不足，因而在體育活動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)損傷經(jīng)常發(fā)生。
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骨科術(shù)后康復(fù)重要性； 經(jīng)常會(huì)遇到一些患者因?yàn)樾g(shù)后沒(méi)能進(jìn)行很好的康復(fù)鍛煉，從而影響力手術(shù)效果
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